Чтобы результат был шикарный нужен курс массаж и наша четкая планомерная работа - Ты приходишь, я делаю.
Цели:
Коррекция фигуры:
- внимание на питание, - уменьшение объемов, отеков,
- улучшение качества кожи.
Коррекция осанки и здоровья: - уменьшение болей и напряжения,
- выравнивание относительно верт и гориз осей (плечи, голова, таз).
Психо-эмоциональное состояние:
- нормализовать сон и устранить бессонницу,
- устранить апатию, раздражительность,
- развить стрессоустойчивость.
План работы:
Коррекция фигуры: - диагностика зон и тела, - наблюдение образа жизни (питания, питья и физ.активности) - массажные техники: лимфодренаж, антицеллюлит, работа с кишечником и фасциями, - массаж и упражнения на расслабление мышц для улучшения оттока.
Коррекция осанки: - диагностика осанки, - лимфодренаж, работа с кишечником при необходимости, - массаж и работа с фасциями на укороченных мышцах (там где боль), - составление плана упражнений на усиление слабых мышц. - тейпирование и контроль для поддержания нового паттерна движения.